おひとりさまの老後の戦略

近年、「おひとりさま」という言葉が社会的に注目されています。未婚率や離婚率の上昇、子どもを持たない世帯の増加により、老後を一人で過ごす方は年々増えています。総務省統計局の調査によると、65歳以上の単身世帯はここ20年で倍増しており、今後も増加傾向にあります。

では、「おひとりさま」はどのように老後を迎え、どのような準備を進めるべきなのでしょうか。本記事では、老後の安心を得るための戦略について、具体的な視点から解説します。

1. 住まいの確保と住み替え戦略

おひとりさまにとって、まず大切なのは「住まい」です。持ち家であっても賃貸であっても、将来的に介護や病気のリスクを考慮する必要があります。

• バリアフリー住宅への住み替え
  　階段のないマンションや、介護が必要になっても暮らしやすい間取りを選ぶことが重要です。
• サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）
  　見守りや生活支援サービスが付帯しており、将来の不安を軽減できます。

実際に施設選びや見学の同行などをサポートしているのが、当法人「NPO生活あんしんサポートのブログ」です。将来的な住み替えに不安がある方はぜひご覧ください。

2. 資金計画と老後資金の備え

老後の生活費は、年金だけでは不足するケースが多いと言われています。金融庁の「老後2000万円問題」は社会に大きなインパクトを与えましたが、おひとりさまの場合は特に以下が課題になります。

• 生活費を1人で負担する
• 緊急時の費用（入院・介護）が想定以上にかかる
• 相続先がいない場合の資産整理

資産運用の一つの方法として、不動産投資やリバースモーゲージを活用する方も増えています。最新の老後資金に関する調査は金融庁のレポートでも確認できます。

3. 健康と介護への備え

おひとりさまは、介護が必要になったときに頼れる家族がいないケースも多くあります。そこで重要なのが、介護保険制度や地域包括支援センターとの連携です。

• 介護保険サービスの理解
  　要介護認定を受ければ、訪問介護やデイサービスを利用可能です。
• 成年後見制度の活用
  　判断能力が低下した場合に備えて、後見人を選んでおくことで安心して生活できます。

成年後見制度の詳細は、法務省の公式サイトでも確認可能です。

4. 信頼できる第三者とのつながり

家族が近くにいないおひとりさまにとって、最も不安なのが「孤独」と「身元保証」の問題です。

• 身元保証人がいないと入居できない施設も多い
• 入院や介護サービス利用時に保証人が求められることがある

当法人では、身元保証・生活支援・見守りサービスを提供しています。実際に、施設入居や病院手続きにおいて「頼れる存在」としてご相談いただくケースが増えています。詳しくはNPO生活あんしんサポート公式サイトをご覧ください。

5. 終活とエンディングノート

最後に、おひとりさまが考えておくべき重要な戦略が「終活」です。

• 遺言書の作成
  　相続人がいない場合、財産は国庫に帰属します。寄付や信託を検討する方もいます。
• エンディングノート
  　延命治療に関する希望や、葬儀・納骨に関する意思を記録しておくことで、残された方々への負担を軽減できます。

公益財団法人日本財団の「終活ガイド」なども参考になります。

まとめ

おひとりさまの老後は、孤独やお金の不安、介護の心配など、多くの課題があります。しかし、早めに戦略を立てて行動することで、安心できる未来を築くことが可能です。

• 住まいと資金の準備
• 健康と介護への備え
• 信頼できる支援先の確保
• 終活による安心の確立

当法人は、これらの課題に寄り添い、一人ひとりに合ったサポートを提供しています。ぜひお気軽にご相談ください。

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NPO法人 生活あんしんサポート
理事長　生田 忠士
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